035. Movimiento de las extremidades

Datos generales

Libro

nuestros-saberes-libro-para-alumnos-maestros-y-familia.pdf

Título del libro

Nuestros Saberes. Libro para alumnos, maestros y familia

Grado

Tercer grado

Título del saber

Movimiento de las extremidades

Páginas

75-76 del libro / páginas 75-76 del PDF

Campo formativo probable

Saberes y Pensamiento Científico

Tipo de apoyo

Conceptual/procedimental

Tema principal

movimiento, extremidades, proximal, distal

Estado

Recurso cotejado individualmente; vínculos requieren dictamen independiente

Nota de calidad

Cotejo textual y visual individual realizado el 2026-11-02. Decisión reproducible: herramientas/datos_tercero/dictamenes_apoyos.json#NS-035; PDF identificado por SHA-256 en extraccion_apoyos.json. Se separa el texto editorial del análisis propuesto. Se conservan error de aducción y equivalencia aeróbico/aire libre en texto editorial y se corrigen explícitamente fuera de él con fuentes verificadas.

Transcripción del saber

Movimiento de las extremidades — pp. 75–76

Existen diversos movimientos que se pueden realizar con las extremidades del cuerpo como la flexión y la extensión.

Existen varios movimientos más que se pueden hacer con las extremidades superiores e inferiores. Por ejemplo, cuando se extienden los brazos separándolos del cuerpo, o bien cuando al brincar se hace una tijera con las piernas.

Profundicemos — p. 76 [pasajes comunes sobre movimiento y actividad]

Los movimientos de las extremidades son varios y las articulaciones permiten que éstos sean posibles. Entre los movimientos que hay en el cuerpo están: - Flexión. Se da entre la parte proximal y distal de una extremidad, donde una de éstas se acerca a la otra, reduciendo el ángulo existente entre ambas. - Extensión. También se da entre la parte proximal y distal, pero alejándose una de la otra; en este caso, se amplía el ángulo. - Abducción. Consiste en elevar los brazos a cada lado del cuerpo hasta formar una cruz. - Aducción. Los brazos se elevan hacia el frente hasta formar un ángulo de 90° con el tronco.

Conocer las características y el papel que desempeñan los órganos y sistemas que forman el cuerpo humano permite tomar decisiones para su buen funcionamiento. Por ejemplo, la Organización Mundial de la Salud (oms) hizo recomendaciones de carácter mundial sobre el tipo y la cantidad de actividad física necesaria para prevenir enfermedades y conservar la salud. En el caso de niñas, niños y jóvenes entre 5 y 17 años, se sugiere que realicen un mínimo de 60 minutos diarios de actividades físicas moderadas a vigorosas. También que la mayor parte de la actividad física sea aeróbica, es decir, al aire libre, como caminar, trotar, correr, brincar, andar en bici o nadar, y que se incorporen actividades que refuercen los huesos y los músculos, como la práctica de deportes de contacto.

Ficha didáctica breve

Contenido explicado

Precisión: aducción acerca el miembro a la línea media; elevar el brazo al frente es flexión del hombro, no aducción (OpenStax, movimientos). Aeróbico no significa al aire libre. Las directrices OMS indican promedio diario60min moderados-vigorosos durante la semana y fortalecimiento muscular/óseo al menos3días; no exigen deportes de contacto (OMS, recomendaciones).

Conceptos clave

Flexión; extensión; abducción; aducción; articulación; actividad física.

Procedimientos o prácticas

Comparar desplazamiento respecto a la línea media y cambio de ángulo; usar modelos o movimientos habituales sin forzar articulaciones.

Tipo de apoyo

Conceptual y procedimental.

Posibles usos didácticos

Clasificar imágenes de movimientos explicando el criterio y detectar la etiqueta editorial incorrecta. Preparar opciones inclusivas de actividad sin convertir duración general en obligación idéntica para cada estudiante.

Posibles vínculos curriculares

Saberes y pensamiento científico: estructuras y movimiento del cuerpo; De lo humano y lo comunitario: prácticas de cuidado y actividad. Cada vínculo requiere actividad concreta acreditada en el proyecto.

Elementos visuales o multimodales

P. 76 músculos de dos figuras y posiciones sucesivas del brazo; abajo imagen de rodilla resaltada. No es una instrucción de amplitudes obligatorias ni una prueba de que los deportes deban ser de contacto.

Proyectos relacionados

Vínculos directos

• ¿Qué hace que me mueva?
• Dimensión: Aula.
• Campo formativo: Saberes y Pensamiento Científico.
• Aporte: Comparar flexión y extensión observadas desde la posición neutra, indicando articulación y dirección.
• Justificación: PDF pp.111–112 presenta ambos movimientos. Emplear las aclaraciones de la ficha y no la definición editorial errónea de aducción como elevación frontal.
• ¿Qué te dice mi cuerpo?
• Dimensión: Escolar.
• Campo formativo: De lo Humano y lo Comunitario.
• Aporte: Describir cambios de posición de las extremidades al acordar una señal para orientar a un equipo sin hablar.
• Justificación: El rally exige elegir y describir movimientos. Esta clasificación ayuda a reproducir una señal, pero su significado depende del acuerdo, no del nombre anatómico.

Vínculos de apoyo

• ¡Participemos en unos Juegos Olímpicos comunitarios!
• Dimensión: Comunidad.
• Campo formativo: De lo Humano y lo Comunitario.
• Aporte: Describir movimientos básicos de la rutina y distinguir flexionar de extender.
• Justificación: La rutina requiere reconocer y comunicar movimientos de extremidades. Se emplean ejemplos correctos de flexión y extensión, respetando límites personales y las precisiones de la ficha sobre otros movimientos.
• Expo actívate
• Dimensión: Escolar.
• Campo formativo: De lo Humano y lo Comunitario.
• Aporte: Describir acciones del juego con flexión y extensión al explicar a otras personas cómo se realiza.
• Justificación: Las categorías permiten nombrar movimientos efectivamente observados. No se exige medir ángulos o convertir el juego tradicional en una rutina anatómica.

Notas de revisión humana

La revisión del recurso no aprueba sus relaciones heredadas. Consultar los dictámenes independientes de vínculos y la puerta sustantiva del grado.

Control de calidad

• [x] Texto cotejado en las páginas fuente indicadas.
• [x] Composición visual observada y descrita individualmente.
• [x] Análisis didáctico separado del texto editorial.
• [x] Alcance separado: la aprobación del recurso no implica cierre de los vínculos ni del grado.